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お腹 スッキリしない 下痢. そもそも、便秘のはっきりした定義はないそうです。 ただ、日本内科学会 では「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を指しています。 お通じはあるのにお腹がすっきりしないということは、この「残便感がある状態」。. 下痢・腹痛を予防するには、刺激物はできるだけ避けた方が無難です。 下痢・腹痛の予防法② 生活習慣編 日常生活では、お腹を冷やさないことがポイントです。昼間や就寝時などは、エアコンの設定温度を下げ過ぎないように気をつけましょう。. お腹の調子が最近悪い？？下痢、軟便、便秘、、、スッキリしないし、気持ちもスッキリしないとき！ 浜松市・豊橋市 、たまに京都 ローフード・ベジタリアン料理教室・Meimei.
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